Шейный остеохондроз — заболевание крайне неприятное, вызывающее не только болезненные ощущения в месте воспаления, но и слабость в конечностях, расстройства в зрительной системе, боли в суставах. Лечение заболевания может быть как медикаментозным, так и без применения лекарств. Огромное влияние на появление положительной динамики оказывает лечение шейного остеохондроза массажем — большинство пациентов отмечает появление чувства облегчения и уход изнуряющих болей.
Почему необходимо выполнять массаж при шейном остеохондрозе? Избыточное количество молочной кислоты, неизбежно возникающее при мышечных спазмах, приводит к образованию соединений белково-фиброзного характера. Эти соединения могут прощупываться под кожей — они явственно ощущаются в виде узелочков или уплотнений. Расщепление этих соединений и является целью массажа.
Показания и противопоказания
Естественно, как и любое воздействие на организм, массаж шеи при остеохондрозе может быть как показан пациенту, так и быть запрещен конкретно для него. Среди противопоказаний специалисты выделяют следующее:
- наличие опухолей в организме пациента (место их дислокации и тип не имеют значения);
- активное течение туберкулеза;
- не вылеченные венерические заболевания;
- заболевания кровеносной системы (на усмотрение врача);
- заболевания кожи на месте воспаления, в том числе наличие на ней родинок, бородавок, трещин, ссадин.
- аневризма;
- остеомиелит.
Показаниями в проведению процедуры являются:
- диагностированный шейный остеохондроз;
- рекомендации лечащего врача;
- болезненные ощущения в области шеи.
Лечебный массаж при шейном остеохондрозе может выполняться как специалистом, так и самостоятельно. И если в первом случае пациенту не нужно будет беспокоиться о правильности выполнения массажа, то во втором случае необходимы особая подготовка и изучение основных приемов выполнения процедуры.
Врачи отмечают, что массаж при шейном остеохондрозе может быть эффективным методом для облегчения симптомов и улучшения общего состояния пациента. Специалисты подчеркивают, что массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и снижению болевого синдрома. Однако важно учитывать, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который сможет правильно оценить состояние пациента и выбрать подходящую технику. Врачи рекомендуют комбинировать массаж с другими методами лечения, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика, для достижения наилучших результатов. Кроме того, они предостерегают от чрезмерного увлечения массажем, так как это может привести к ухудшению состояния. В целом, массаж может стать полезным дополнением к комплексной терапии шейного остеохондроза, но его применение должно быть обоснованным и контролируемым.
Эффективность массажа
Массаж при остеохондрозе шейного отдела — это зачастую единственный способ избавления пациента от изнуряющих болезненных ощущений и различных расстройств, связанных с течением основного заболевания. Проводя процедуру правильно, можно добиться положительной динамики основывающейся на:
- появлении тонуса мышц шеи — из-за повышения на них нагрузки;
- снятии мышечного спазма в области шеи, воротниковой зоны, грудного отдела позвоночника — из-за снижения количества скапливающейся молочной кислоты;
- улучшении кровообращения в области воспаления и прилегающих тканях;
- полном устранении или частичном погашении болевых ощущений.
Кроме того, массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника способствует расслаблению и отдыху пациента, а в некоторых случаях позволяет вылечить заболевание без применения лекарственных препаратов.
Ход выполнения массажа между сеансами должен контролироваться лечащим врачом, так как он должен контролировать общее самочувствие пациента и состояние уплотнений (при их наличии).
Наиболее действенные виды массажа
Массаж при шейном остеохондрозе вызывает множество отзывов и обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что массаж помогает значительно снизить болевые ощущения и напряжение в шейном отделе. Люди делятся положительными впечатлениями о том, как после сеансов улучшается подвижность шеи и общее самочувствие. Некоторые пациенты отмечают, что регулярные процедуры помогают избежать обострений и поддерживать здоровье позвоночника. Однако есть и те, кто предостерегает от самостоятельного массажа без консультации врача, так как неправильные техники могут усугубить состояние. Важно помнить, что массаж должен быть частью комплексного подхода к лечению, включающего физическую терапию и упражнения.
Массаж воротниковой зоны
Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе — один из наиболее популярных по выполнению среди домашних методов массажа, так как при его проведении не требуется какого-то специального оборудования или медицинского образования. Самое главное — желание близких помочь заболевшему человеку. Перед началом процедуры пациент должен удобно расположиться сидя со склоненной вперед головой. Тело должно быть расслаблено, в качестве опоры голову можно положить на скрещенные перед собой руки, а их — на стол. Человек, выполняющий функции массажиста, располагается сзади больного и в соответствии с техникой выполнения процедуры поглаживает, растирает и разминает мышцы пациента вокруг пораженной области. Ни в коем случае нельзя оказывать давление на позвоночный столб! После выполнения процедуры состояние пациента значительно улучшается, он чувствует облегчение и расслабление.
Читайте также:
Точечный массаж
Точечный массаж при шейном остеохондрозе — это процедура, приносящая максимальное облегчение пациенту. Техника ее выполнения сложна, так как не специалисту определить точки воздействия будет очень сложно. Суть выполнения такого вида — образование и задействование для лечения рефлекторной связи между точкой и пораженной областью.
Самомассаж
Очень действенный и результативный метод массажа при остеохондрозе шейного отдела — это самомассаж. Почему при его выполнении наблюдаются наискорейшее излечение пациента и достижение положительных результатов в борьбе с заболеванием? Пациент самостоятельно определяет, в какое время проводить процедуру, основываясь на собственных ощущениях, выбирает силу нажима в районе поврежденной области и выполняет массаж в домашних условиях — там, где ему комфортнее всего.
Важнейшим правилом самомассажа является четкая последовательность действий пациента. При этом область охвата — от зоны роста волос с заходом ниже плеч. Работать можно как одной рукой (какой удобно), так и обеими одновременно. И так, последовательность действий:
- Аккуратные поглаживания кожи в области воспаления плотно прижатой к ней ладонью (в течение полуминуты).
- Движения ребром ладони с нажимом (можно подушечками больших пальцев).
- Растирания пальцами рук с оттягиванием кожи от боковых сторон к позвоночнику.
- Разминания кожи с захватом мышц — движения должны быть интенсивными, но безболезненными.
- Повторение первого пункта процедуры.
По времени выполнения движений можно сказать следующее. В нормальном, спокойном темпе необходимо выполнить по 6-7 движений из каждого пункта (примерно по 20-30 секунд). Важно! Крайне затруднительно выполнить качественный самостоятельный массаж при шейно-грудном остеохондрозе, поэтому если у вас диагностировано именно это заболевание, лучше всего обратиться за помощью либо к своим близким и родственникам, либо к специалистам.
Видео — массаж шейно-воротниковой зоны
//www.youtube.com/embed/Zys9JZoax_0
Где найти специалиста?
Если по каким-либо причинам вы не хотите, опасаетесь, не умеете или не знаете, как делать массаж шейного остеохондроза, то к услугам пациентам специалисты, готовые помочь как разово, так и выполнить цикл процедур. Самый простой способ найти массажиста соответствующего профиля — обратиться к лечащему врачу или в регистратуру поликлиники. Практически во всех государственных лечебных учреждениях имеются специалисты, предоставляющие соответствующие услуги населению.
Если пациент наблюдается в частной клинике, то тут еще проще. Во всех учреждениях соответствующего профиля имеются массажисты, выполняющие цикл процедур в точном назначении с рекомендациями лечащего врача.
-
Читайте также:
Стоимость услуги начинается с 200 рублей за 1 сеанс полноценного массажа шеи при остеохондрозе. Учитывайте, что продолжительность полного курса составляет примерно 2 недели, и таких курсов в год нужно пройти не меньше трех.
Вопрос-ответ
Можно ли делать массаж при остеохондрозе шейного отдела?
Массаж при шейном остеохондрозе помогает лучше справляться с заболеванием. При его проведении врач воздействует на спину, шею, плечи, область головы, что в сочетании дает хороший оздоровительный эффект. Процедура устраняет боли, помогает улучшить работу сосудов и сердца, нормализует давление.
Где нельзя массировать шею?
Какие участки тела нужно массировать с осторожностью К ним относятся передняя и боковая части шеи и горло – здесь находятся основные нервы и сонная артерия. Еще одно «рискованное» место – ушная выемка.
Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Как сделать массаж шеи самому себе?
Проведите пальцами по обе стороны от позвонков (на расстоянии около 1 см), нащупайте их. Массаж начинаем с основания черепа и двигаемся, скользя пальцами, вниз, надавливая пальцами на мышцы. Можно недолго задерживаться в каждой точке, слегка усиливая давление — как будто вы что-то прощупываете.
Советы
СОВЕТ No1
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, подходит ли массаж для вашего конкретного случая шейного остеохондроза и исключить возможные противопоказания.
СОВЕТ No2
Выбирайте квалифицированного массажиста, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими от шейного остеохондроза. Это обеспечит безопасность и эффективность процедуры.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на технику массажа. Для шейного остеохондроза лучше всего подходят расслабляющие и мягкие техники, такие как шведский массаж или миофасциальный релиз, которые помогут снять напряжение и улучшить кровообращение.
СОВЕТ No4
Не забывайте о регулярности. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проходить курс массажа, состоящий из нескольких сеансов, а также сочетать его с физической терапией и упражнениями для укрепления мышц шеи.
-
Читайте также:
